据世界卫生组织统计：全球27%的人存在睡眠问题。2022中国国民健康睡眠白皮书显示：我国近3/4的人曾有睡眠方面的困扰，入睡困难成为头号问题；有44%的19-25岁年轻人经常性熬夜，国人失眠率高达21%，超3亿人存在睡眠障碍。

睡不着的中国人，催生出了庞大的“睡眠经济”市场。饱受失眠困扰的国人会尝试各种助眠产品提高睡眠质量，其中就包含网红产品褪黑素，据央视财经报道，褪黑素类产品90后消费占比高达85%。但市场上的褪黑素产品各有千秋，消费者该怎么选择褪黑素产品？

佐律褪黑素片是经国家市场监督管理总局批准，含有国家标准推荐用量褪黑素、维生素B6的蓝帽认证保健食品，致力于为广大存在睡眠障碍的人群提供改善睡眠的健康解决方案。

佐律褪黑素片主要成分包含褪黑素和维生素B6。褪黑素是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种胺类激素，它控制并影响其他不同激素的分泌，从而控制人体生理的各项机能。而维生素B6则可调节神经递质，参与氨基酸和脂肪酸代谢，改善体内松果体素平衡，改善大脑兴奋中枢和抑制中枢平衡，双效助眠，睡得更加安稳。

据了解，褪黑素是人体本身就有的一种物质，通过内分泌系统的调节而起作用，在体内有自己的代谢途径，所以在合理的用量范围内服用褪黑素是安全的。而人体必须摄取并补充足够的褪黑素，才能有效维持人体脑部环境动态平衡，调整人体生物钟，改善睡眠质量。

据佐律品牌负责人介绍：佐律褪黑素片并非适合所有人群，因为褪黑素具有独特的昼夜分泌节律，其夜间的分泌峰期正处于人类的睡眠期，因而与睡眠过程密切相关。适合服用佐律褪黑素片的人群主要包括经常出差产生时差、白晚班轮班、中老年（褪黑素分泌减少）以及长期失眠、睡眠质量差的人群。

如果你打乱了昼夜节律的日常周期，比如经常上夜班，或整天呆在住宅或办公室灯光下的室内，褪黑素的分泌会受到抑制，大脑和身体就会变得非常混乱。

睡眠是一个复杂的身体机制，不仅只需要褪黑素，还需要良好的睡眠环境和条件、习惯等等。未来，佐律将持续为各类失眠人群定制个性化睡眠健康解决方案，帮助其养成科学健康的睡眠习惯，帮助失眠人群扫除睡眠障碍，提升睡眠质量和生命质量。